有沒有孕婦健身軟件?
孕期用的軟件大多大同小異,主要功能都差不多,比如記錄孕期體重變化,查看對(duì)應(yīng)孕周寶寶和媽媽變化,學(xué)習(xí)相關(guān)孕期知識(shí)等。我用了寶寶樹,育學(xué)園,丁香媽媽,美柚,美麗修行,花粉兒這幾個(gè)做一個(gè)對(duì)比。
總結(jié): 學(xué)習(xí)類的育學(xué)園和丁香媽媽用得最多,最實(shí)用。工具類的美麗修行很實(shí)用,購物介紹一個(gè)花粉兒。
寶寶樹和育學(xué)園都差不多,但是寶寶樹收費(fèi)項(xiàng)目更多,看課程,聽音頻等都需要充值購買。里面還有一些商城什么的,更加商業(yè)化。到后期寶寶樹用得最多的功能就是查詢“能不能吃”,但是育學(xué)園也有這個(gè)功能,所以現(xiàn)在寶寶樹打開頻率也很低。
育學(xué)園界面更簡潔,顯得更專業(yè),我買了一個(gè)會(huì)員,基本所有的課程都可以看,還加了會(huì)員群,不定期有一些講座課程可以學(xué)習(xí)。
孕育學(xué)院里面的待產(chǎn)包攻略等,每天會(huì)有打卡的小課程,幾分鐘十幾分就可以學(xué)完,學(xué)完之后有一個(gè)小測(cè)試,通過了可以進(jìn)行下一個(gè)內(nèi)容的學(xué)習(xí)。是我現(xiàn)在用得最多的一個(gè)app。寶寶出生以后也可以接著用。
美柚主要是備孕的時(shí)候記錄大姨媽或者排卵期之類的,之后就沒怎么用過了。
丁香媽媽主要是一些比較系統(tǒng)的課程,我已經(jīng)買過幾個(gè)課程了,一般一個(gè)課程大概99元左右,小貴,但是覺得還是比較值,因?yàn)椴皇菃我坏囊粋€(gè)知識(shí)點(diǎn),是比較系統(tǒng)的講解,而且購買了也可以分享給朋友家人學(xué)習(xí)。比如我買的孕期食譜,就很系統(tǒng)的講解了孕期要怎么補(bǔ)充營養(yǎng),不同孕期應(yīng)該著重補(bǔ)充什么,還有相應(yīng)的一些食譜。每次和家人有意見分歧的時(shí)候我就會(huì)截圖給他們看,給他們科普。
我去醫(yī)院產(chǎn)檢的時(shí)候一次付費(fèi)200多的營養(yǎng)門診,醫(yī)生說的東西都和課程里面老師說的差不多,而且只針對(duì)你去看的時(shí)候這個(gè)孕期看診,所以之后的營養(yǎng)門診我都取消了。
還有孕期運(yùn)動(dòng)課程,會(huì)有視頻,每天跟著做就好。省去了去報(bào)孕婦瑜伽班或者健身班的麻煩和錢。
美麗修行app,主要是查詢化妝品,護(hù)膚品成分,看適不適合孕期使用,用得蠻多的。
花粉兒app,是一個(gè)高品質(zhì)二手app,上面有很多二手的母嬰用品,比閑魚更有針對(duì)性,東西也更好。懷孕期間也要開始準(zhǔn)備一些產(chǎn)后的用品了。上面賣的牌子都挺好的,像嬰兒提籃,推車這一類的東西買比較新的二手也是很劃算的。自己囤多了的一些東西也可以在上面賣,比如之前我多囤的DHA就是在上面轉(zhuǎn)手的。
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