記憶的基本過程分三步走，包括識(shí)記、保持、回憶和再認(rèn)三個(gè)基本環(huán)節(jié)。

第一步，識(shí)記。這是一個(gè)反復(fù)感知的事物在頭腦中留下深刻印象的過程，是整個(gè)記憶過程的開始。根據(jù)識(shí)記的目的、任務(wù)明確與否和意志努力程度不同，可分為無意識(shí)記憶和有意識(shí)記憶。有些同學(xué)啊，偶像出首歌，聽一遍就能復(fù)述歌詞，但是學(xué)習(xí)的時(shí)候這“知識(shí)的大分子就是透不過血腦屏障”，這其實(shí)就是無意記憶比較強(qiáng)烈，而有意記憶比較薄弱。

第二步，保持。它是過去經(jīng)歷過的事物在腦中得到鞏固的過程。上一步識(shí)記的內(nèi)容不能及時(shí)正確地通過第三步的再認(rèn)和回憶便稱為遺忘。遺忘有不完全遺忘、完全遺忘、暫時(shí)性遺忘和永久性遺忘四種。德國心理學(xué)家艾賓浩斯的遺忘曲線表明，在識(shí)記最初階段內(nèi)遺忘速度較快，隨著時(shí)間推移和記憶材料的數(shù)量減少遺忘便逐漸緩慢，最后穩(wěn)定在一定水平上。(就算咱們正篇文章內(nèi)容都忘了，還是會(huì)記得學(xué)過醫(yī)學(xué)心理學(xué)呀)如此來看，“學(xué)而時(shí)習(xí)之”是十分有必要的。

第三步，再認(rèn)和回憶。這一步是對(duì)過去經(jīng)驗(yàn)恢復(fù)的兩種形式體現(xiàn)。經(jīng)歷過的事物再度出現(xiàn)在眼前時(shí)能夠認(rèn)出來就是再認(rèn)?；貞浄譃橛幸饣貞浐蜔o意回憶兩種。由于任何原因引起的記憶過程障礙稱為記憶障礙。精神和腦器質(zhì)性疾病都可以引起記憶障礙。咱們刻苦學(xué)習(xí)，拼命的識(shí)記、保持也是為了這一步，畢竟知識(shí)要在考試、應(yīng)用中再認(rèn)或回憶出來才算目的達(dá)成。

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