在^时的日常生活中老年人养生的Ҏ(gu)大致有以下几个方面?/p>
1.饮食的养生,老年人在饮食斚w应该以清淡的饮食ZQ多吃一些绿色绿叶的蔬菜和粗_,避免吃过于辛辣刺Ȁ以及(qing)寒凉生冷、生或者生鲜类的食物,q且吃一些过于a(b)ȝ食品Q包括大肉类Q肉汤类Q煎炸类Q烧烤类或者a(b)炸类的食物?/p>
2.q动q行ȝQ老年人应该多q行一些户外的体育ȝQ同时多晒些太阳Q有助于补钙Q户外的体育ȝQ包括慢跑,慢走Q骑自行车,爬山Q蟩l以?qing)其他一些相关的体育ȝ?/p>
3.老年人在ȝ斚w也应该多q行一些预防保健,比如qx可以应用一些中药用作代茉Q每日服用也能够起到一个养生的效果Q比如枸杞子泡水或者黄芪(chng)水或者党参(chng)水都有较好的效果?/p>
老年人得肺炎后,必须l予老h充的营养,特别是热量和蛋白质。优质的蛋白可以选择牛奶Q鸡蛋,豆制品,瘦肉{,但要适当控制脂肪量。多吃蔬菜水果补充矿物质。还要用含铁含铜量丰富的食物,像动物的内脏蛋黄Q芝麻酱{。也要吃一些含钙量高的奶制品,品?/p>
1、具有煮饭、煲_、炖_、焖烧等烚w功能?/p>
2、根据食物不同,讄不同烚w旉Q全自动控制完成烚wq程Q烹饪结束自动提C,q进入保温状态?/p>
3、省时节?sh),热效率高Q煲_、炖汤、焖烧比普通电(sh)饭锅节电(sh)50%Q省?0%?/p>
4、全密封烹调Q食物营M存率高,原汁原味?/p>
5、不_内锅,不粘食物Q清z方便,不锈钢锅盖,l久耐用?/p>
6、本机具有以下安全保护装|:(x)
Q?Q开、合盖安全装|?-保锅盖与锅体扣合不C时不能加压,锅内有气压时不能开盖?/p>
Q?Q压力控制安全装|?-在用过E中如超?gu)定的压力时可自动断?sh)Q压力E_在安全范围内?/p>
Q?Q限压安全装|?-当锅内控温、控压失灵,出最大工作压力时Q限压装|启动,排气阀自动排气?/p>
Q?Q防堵安全装|?-防止食物堵塞排气口,保证排气畅?/p>
Q?Q安全卸压装|?-当限压装|失灵,锅内压力升到极限压力Ӟ锅盖周边自动排气卸压Q不?x)发生爆锅现象?/p>
Q?Q限温安全装|?-当用不当而出现空烧内锅或内锅出讑֮温度Ӟ自动断开甉|Q待温度降下后又可自动复位?/p>
Q?Q超温安全装|?-当锅内温度升到极限时Q自动断开甉|Qƈ且不能自动复?/p>
容事辑օ生锅说明书,(g)查电(sh)源,插电(sh)时保证锅内有_(d)用完?qing)时断?sh)Q保持干净q潮?/p>
1、请勿干烧?/p>
2、用时L(fng)水煮沸后再放ȝ材料或花ӞE加搅拌卛_Q如果有加糖h伴至p融化,以免沉入壶底Q造成ȝ底部焦黑破损?/p>
3、养生壶不可烹煮_未?qing)糊状之食物Q例如:(x)芝麻p、山药粉、咖啡、奶_……避免粘壶底Q造成损坏?/p>
4、利用养生壶煮开水时Q如果壶内水位低于四分之一Q本壶有闪灯提示断电(sh)功能。若再添加其他养生材料或花果{,没有自动断?sh)功能?、用前请先认ȝ壶的插和底部是否有_(d)有水hq再充电(sh)Q以免玻璃破损?/p>
W一ơ用时Q请先往壶体内倒入清水Q水位须高于壶体底部的发热体U?.5
厘米Q然后接通电(sh)源,如果有快慢功能的型可讄为快,此时?sh)药壶?x)自动
1、通电(sh)时确保壶里有_(d)插电(sh)后,L(fng)定将甉|U插?/p>
2、用时L(fng)水煮开后,再放ȝ材料或花果,E加搅拌卛_Q若有加p请搅拌至糖溶化,避免p沉底焦l糊底,Dȝ破损Q徏议糖煮好后在放?/p>
3、如未喝完之Ӟ可将ȝ壶放入冰内Q再ơ加热前请先搅拌Q等室温后再插电(sh)加热Q沸腑։再搅拌,如此可预防壶底之食物_底造成破损?/p>
4、本壶还可烹煮面条、水饺、汤圆等食物、可煲汤Q但不可煮稠状的.食物Q例Q芝ȝ、黑豆粉、山药粉、稀饭等Q以免壶底粘底,造成损坏?/p>
5、利用养生壶烧开水时Q壶底水位低于四分之一Ӟ有自动熄灯断?sh)功能,若再d其他ȝ材料或花果等Q就没有自动断电(sh)之功能?/p>
6、本产品h强弱两档自动切换功能Q刚加热时ؓ(f)强加热Q当水温上升到约95℃时Q强{换ؓ(f)弱加热?/p>
7、用前请先认ȝ壶的插和底部是否有_(d)有水hq再插电(sh)Q以免玻璃破损?/p>
8、壶内用一D|间后如有水垢Q请用醋酸、柠檬片再加水煮沸来做清z?/p>
9、养生壶内水位超q四分之一以上Q才?x)亮灯通电(sh)加热Q加热中如需水倒出Q养生壶提离桌面卛_自动断电(sh)Q放回桌面即自动加热?/p>
在壶内倒入银耟뀁桃胶和皂角cI加适量水。注意水不能过最大刻度线Q否则中途会(x)溢出来。调至“手动”Q可以煮30分钟。这Ƒօ生煮茶器有自动和手动两种模式Q煮ȝ汤时选择手动模式比较好,旉可以Ҏ(gu)自己的喜好选择Q炖煮时间长一点,营养和口感都?x)好一些?/p>
使用ȝ壶前先仔l看一下品说明书Q以免因为操作不当给ȝ壶和自n带来伤害?/p>
2.
W一ơ用时Q先往壶体倒入清水Q然后接通电(sh)源,试机器是否正常?/p>
3.
ȝ壶本w有很多功能Q需要正选择功能键,再放ȝ材料或花果,E加搅拌?/p>
4.
使用完毕Q用软布?yu)壶清洗q净Q不要硬刮,以免损坏涂层?/p>
《求M如求己?? 中里巴h著《黄帝内l?ȝ智慧? 曲黎敏著《中d生? 杨力?---------------------------------------p几本吧,适合没有中医基础的普通h看,我都l我妈妈C(jin)Q在当当和卓上C宜?/p>